TU ENTRENADOR.
TU PROGRAMA.
El entrenamiento personal en CODEK no es solo tener a alguien mirándote mientras entrenas. Es diseñar un plan específico para ti — tus objetivos, tu nivel de partida, tu disponibilidad, tu historial de lesiones — y ejecutarlo con supervisión técnica constante en cada repetición.
Nuestros entrenadores trabajan con metodología basada en la progresión de fuerza funcional y el dominio del peso corporal. Combinamos halterofilia, calistenia, kettlebell y trabajo de movilidad según lo que cada persona necesita.
¿Por qué el EP en CODEK?
METODOLOGÍA REAL
No improvisamos. Cada sesión tiene un objetivo dentro de un plan de progresión a medio plazo.
INSTALACIONES DE ALTO NIVEL
Entrenas con equipamiento profesional — racks Powerkan, kettlebells, anillas, barras olímpicas — sin esperas ni interrupciones.
SEGUIMIENTO CONTINUO
Registramos tu progresión, ajustamos cargas y revisamos técnica en cada sesión.
TODOS LOS NIVELES
Desde quien no ha pisado un gimnasio hasta deportistas con años de experiencia que quieren mejorar.
¿TIENES DUDAS?
Escríbenos y te explicamos cómo funciona el entrenamiento personal en CODEK. Sin compromiso.
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